Ce test d'auto-évaluation vous aide à savoir si vous avez un comportement de jeu à risque. Ce test ne remplace pas un diagnostic professionnel. Si vous répondez « Souvent » ou « Presque toujours » à plusieurs questions, nous vous conseillons de chercher de l'aide.
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Nos recommandations
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Ce test est un outil d’orientation et ne remplace pas un diagnostic professionnel. Vos réponses ne sont pas enregistrées.
À propos de ce test
Ce test d’auto-évaluation vous aide à repérer si vos habitudes de jeu présentent un risque d’addiction.
Basé sur une méthode utilisée en prévention, il peut être complété en moins de 2 minutes.
⚠️ Attention : ce test est un outil de repérage, pas un diagnostic médical.
Méthode utilisée – Tableau comparatif
| Élément analysé | Détail |
|---|---|
| Méthode utilisée | Adaptation simplifiée du Problem Gambling Severity Index (PGSI) |
| Nombre de questions | 9 |
| Échelle de réponse | 0 à 3 (Jamais / Parfois / Souvent / Presque toujours) |
| Durée estimée | Moins de 2 minutes |
| Thèmes évalués | Contrôle, finances, stress, relations |
| Public visé | Joueurs occasionnels ou réguliers |
| Niveau de fiabilité | Bon pour un usage préventif (non médical) |
Comment interpréter votre score ?
| Score | Interprétation |
|---|---|
| 0 | Aucun signe d’addiction. |
| 1 à 2 | Risque faible. Vos habitudes n'ont pas d'impact significatif. |
| 3 à 7 | Risque modéré. Le jeu a quelques conséquences sur votre vie. |
| 8 et + | Risque élevé. Votre comportement de jeu est préoccupant. |
Vous avez un score élevé ? Consultez notre guide :
10 conseils pour arrêter le jeu addictif
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J’ai pu mieux comprendre ma situation et prendre des mesures concrètes pour me libérer du problème. Leur approche est professionnelle et bienveillante, ce qui m’a permis de retrouver un équilibre dans ma vie. N’hésitez pas si vous souhaitez reprendre le contrôle et trouver l’aide dont vous avez besoin.