PODCAST : Mon proche accro au jeu ne veut pas arrêter, il/elle ne veut rien entendre.

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd’hui, on aborde une situation que beaucoup trouvent frustrante et désespérante : comment aider un proche addict aux jeux d’argent qui refuse d’arrêter.

Tu as peut-être l’impression d’être impuissant ou que rien ne change, mais il existe des façons d’agir tout en te protégeant.

Explorons ensemble des pistes pour avancer.

Addiction au jeu : accepter qu’on ne peut pas forcer le changement

Quand ton proche joueur excessif refuse d’arrêter, il est tentant d’essayer de le forcer à se soigner, mais cela ne fonctionne pas.

Arrêter une addiction, c’est une démarche personnelle. Si ton proche n’est pas prêt, aucune pression extérieure ne suffira. C’est pas une perte de temps, mais presque.

Cela ne sert à rien d’inscrire quelqu’un à un programme ou à une thérapie hospitalière contre le jeu pathologique sans son autorisation.

L’important, c’est de comprendre que lui seul peut décider d’arrêter le jeu. Ce n’est pas facile à accepter, mais c’est un point clé pour éviter de t’épuiser inutilement. Rappelle-toi que les changements peuvent prendre du temps et qu’un « non » aujourd’hui peut devenir un « oui » demain.

Prendre du recul face à l’addiction au jeu

Quand tu es trop impliqué émotionnellement, tu risques de te sentir submergé et de perdre la capacité d’agir efficacement. La première étape, c’est de prendre du recul.

Cela ne signifie pas abandonner ton proche, mais plutôt te mettre en retrait pour lui montrer que la solution doit venir de lui. En prenant cette distance, tu lui permets de réfléchir à sa situation tout en te préservant. C’est aussi une façon de préserver ta relation avec lui et de ne pas laisser le jeu dominer tous vos échanges.

Fixer des limites pour te protéger

Pour aider ton proche tout en te protégeant, il est essentiel de définir ce que tu es prêt à accepter ou non. Fais le bilan de l’impact de son comportement sur ta vie : finances, santé mentale, équilibre familial.

Tu as le droit de poser des limites claires :

• Refuser de prêter de l’argent.
• Ne pas tolérer des comportements agressifs.
• Protéger ton bien-être avant tout.

Fixer ces limites, c’est une manière de te préserver tout en envoyant un message important à ton proche.

Posez vos propres limites avec fermeté, et peut-être qu’à un moment le joueur commencera à poser les siennes (limites de jeu, de dépôt, de mise, de temps passé à jouer…)

Créer des moments sans lien avec le jeu

Même si le jeu est au cœur de ses préoccupations, essaie de partager avec lui des activités qui n’ont rien à voir avec son addiction. Cela peut être un sport, une sortie, ou tout simplement un moment de discussion agréable.

Ces moments renforcent vos liens et lui rappellent qu’il existe une vie en dehors du jeu. Ils peuvent aussi être une source de motivation pour lui, car ils lui montrent ce qu’il pourrait retrouver en arrêtant.

Élargir le cercle de soutien

Si tu te sens dépassé, n’hésite pas à demander de l’aide.

Parfois, impliquer d’autres proches ou amis peut apporter un regard nouveau sur la situation. Ces personnes peuvent servir d’intermédiaires et ouvrir un dialogue que tu n’arrives pas à avoir seul.

Tu peux également te tourner vers des professionnels. Nous ne sommes pas addictologues mais nous pouvons vous soutenir sur notre chat en ligne.

Ils peuvent t’aider à restaurer ton équilibre et te donner des outils pour mieux gérer la situation.

Être prêt pour le moment où ton proche voudra arrêter

Le moment où ton proche décidera d’arrêter le jeu d’argent viendra peut-être. En attendant, ton rôle est de te préserver, de maintenir un lien bienveillant, et d’être là quand il sera prêt.

Le désir d’aider est naturel, mais il ne peut pas tout résoudre. Parfois, partager ton fardeau avec d’autres ou avec des professionnels te permettra de garder la force d’être là au bon moment.

Merci d’avoir écouté cet épisode. Souviens-toi : tu n’es pas seul. On t’attend sur notre livechat si tu veux parler ou chercher des solutions adaptées à ta situation. À bientôt pour un nouvel épisode.