PODCAST : J’me fais interdire/exclure des sites de jeu

🎙️ Bienvenue dans cet épisode où on parle d’une étape cruciale pour reprendre le contrôle sur ton rapport aux jeux d’argent : se faire interdire ou exclure des casinos et sites de jeux. Si tu cherches des solutions concrètes pour réduire ou arrêter ta pratique du jeu, ces mesures peuvent vraiment t’aider. Alors, installe-toi, on va tout décrypter ensemble.

Pourquoi se faire interdire ou exclure ?

Quand on veut arrêter de jouer ou au moins limiter sa pratique, la tentation reste un des plus grands obstacles. Les jeux d’argent sont partout : en ligne, dans les casinos, les PMU, ou même au coin de la rue avec les bureaux de tabac. Se faire interdire ou auto-exclure, c’est une façon de réduire ces opportunités de “craquer ou de rejouer” en bloquant ton accès à ces environnements.

C’est une aide précieuse pour mettre de la distance entre toi et le jeu. Et surtout, ça te donne un cadre pour réfléchir à tes habitudes et commencer à construire une vie plus équilibrée.

L’interdiction volontaire de jeux : une barrière solide

En France, l’interdiction volontaire, c’est une mesure forte. Elle s’applique à tous les casinos, clubs de jeux, et sites en ligne agréés par l’Autorité nationale des jeux (ANJ) en France. Elle est valable pour une durée minimale de 3 ans et continue automatiquement après cette période, sauf si tu fais une démarche pour l’annuler.

C’est une barrière solide, parce qu’elle ne te laisse aucune échappatoire dans les lieux légaux de jeu. Tu ne pourras plus accéder à ces environnements, ce qui peut être un grand soulagement si tu as du mal à résister à la tentation.

Comment faire la demande ?
La démarche est assez simple. Tu peux :

1. Remplir un formulaire directement sur le site de l’ANJ.
2. Envoyer un mail ou un courrier avec tes coordonnées, une copie de ta pièce d’identité, et un créneau horaire pour que l’ANJ te rappelle.

Une fois ta demande validée, l’ANJ te contactera pour vérifier ton identité et confirmer ton interdiction. Ce processus garantit que c’est bien toi qui fais cette demande, et que c’est une décision personnelle et réfléchie.

L’auto-exclusion : une option plus souple

Si tu trouves l’interdiction volontaire trop radicale, il existe une autre solution : l’auto-exclusion. C’est un dispositif qui te permet de te bloquer temporairement sur des sites de jeux en ligne spécifiques. La durée, c’est toi qui la choisis : ça peut être aussi court que 24 heures ou aller jusqu’à 12 mois.

Ce qu’il faut savoir :

• L’auto-exclusion est immédiate dès que tu la demandes.
• Tu dois faire la démarche individuellement pour chaque site où tu es inscrit.
• Pendant cette période, tu ne peux pas rouvrir de compte sur le même site ou en créer un nouveau.

C’est une mesure utile si tu as besoin d’un coup de frein temporaire pour réfléchir à ton rapport au jeu, mais elle n’est pas aussi globale que l’interdiction volontaire.

Pour moi, l’auto-exclusion, c’est bien à condition de ne pas jouer sur des sites de jeu illégaux (comme les casinos en ligne), car l’auto-exclusion ne marche que pour les opérateurs légaux du territoire national. Or, on sait que ce sont les opérateurs illégaux qui sont les plus dangereux et addictifs.

Les limites de ces démarches

Ces outils sont puissants, mais ils ont leurs limites. Par exemple, ils ne couvrent pas les jeux disponibles dans les cafés, bureaux de tabac, ou sur les sites illégaux qui ne sont pas réglementés par l’ANJ. Si tu veux éviter complètement le jeu, il faudra aussi travailler sur tes propres habitudes et déclencheurs.

Ces démarches, qu’il s’agisse de l’interdiction ou de l’auto-exclusion, ne sont qu’un point de départ. Elles t’aident à limiter les occasions de jouer, mais la clé, c’est que toi aussi, tu “joues le jeu”. C’est une aide pour entamer une réflexion personnelle, pas une solution magique.

Une étape vers une nouvelle vie

Se faire interdire ou exclure, c’est une étape dans un chemin plus large vers le changement. Une fois que tu as mis ces barrières en place, tu peux commencer à réfléchir à ce qui t’a poussé à jouer. Est-ce que c’est l’ennui ? Le stress ? Une tentative de résoudre des problèmes financiers ? Comprendre ces mécanismes du jeu compulsif ou pathologique, c’est crucial pour avancer.

C’est aussi le moment de chercher des alternatives positives. Reconnecte-toi avec des loisirs, des passions, ou des activités qui te font du bien.

Chaque petite victoire, chaque journée sans jouer, c’est un pas de plus vers une vie plus sereine.

Installer une application pour bloquer les jeux d’argent.

Si tu as besoin de plus, il est possible d’installer une application comme STOPJEU qui bloque l’accès aux jeux d’argent. Elle résiste à la déinstallation et elle n’est pas très chère, autour de 3 euros par mois.

Voilà pour aujourd’hui. Se faire interdire ou exclure, c’est une décision forte, mais c’est aussi une preuve que tu veux reprendre le contrôle. Si tu te sens prêt, commence dès maintenant. Et surtout, rappelle-toi qu’on est là pour toi, à chaque étape. À bientôt dans un prochain épisode, et prends soin de toi. 🎙️